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12 Recetas de Aguas Detox para perder peso, eliminar toxinas y tener mayor hidratación

Agua depurativa y antioxidante de fresa, limón, pepino y menta

Preparación: En una jarra o frasco, agrega los siguientes ingredientes: pepino, limón, fresas y menta fresca. Agrega la cantidad a tu gusto dependiendo de la cantidad de agua que quieras hacer, para 1 litro, recomiendo 1 pepino, 1 taza de fresas, 1 limón y un puñadito de menta. 
Mezcla todos los ingredientes con el agua y deja reposar por lo menos 3 horas en el refrigerador, antes de beberla.
Bebida DETOX para ayudar a eliminar grasa
Ingredientes:
1. Agua
2. 1 limón
3. 1 bolsa de té verde
4. ¼ de taza de hojas de menta
1) Té Verde – Es muy bueno para la pérdida de peso, ya que ayuda a quemar grasa más fácil y de una forma más eficiente. 
2) Menta – Añade dulzura a la bebida sin tener que añadir azúcar, además de ayudar a la digestión.
3) Limón es ideal para aliviar dolores y molestias – especialmente los dolores de cabeza.
Instrucciones: 
Llenar un frasco de vidrio con aproximadamente 700 ml de agua fría y agregar la bolsita de té verde. Dejar reposar en el refrigerador durante 30 minutos y después agregar el limón cortado y las hojas de menta. Deja reposar 30 minutos más, retira la bolsita de té y disfruta!
Agua para ayudar a perder peso de toronja y menta
Ingredientes:
1 litro de agua fría, 1 toronja cortada en rebanadas con cáscara y 1 puñadito de menta. Únicamente mezcla la toronja y la menta en el recipiente con agua, deja en reposo en el refrigerador por un mínimo de 3 horas y bebe.
Agua antioxidante de arándanos y naranja (Excelente para sustituir refrescos y bebidas azucaradas) 
Ingredientes:
1. 6 tazas de agua
2. 2 mandarinas, cortados en trozos
3. Un puñado de arándanos
4. Hielo
Instrucciones: Combinar todos los ingredientes en una jarra y poner en el refrigerador durante 2-24 horas para permitir que se realice la infusión. 
Servir frío.
Agua DETOX de mango, fresa y arándanos
Ingredientes:
1 litro de agua natural 
½ mango en cubos
½ taza de fresas cortadas
1/3 taza de arándanos 
Procedimiento: mezcla todos los ingredientes y deja reposar 3 horas en el refrigerador antes de beberla.
Agua DETOX para ayudar a bajar de peso
Ingredientes:
1 litro de agua natural
½ pomelo- toronja, rodajas
½ pepino en rodajas
2-3 hojas de menta
½ limón, rodajas
Instrucciones
Mezclar todos los ingredientes en un recipiente, frasco, jarra, etc. Deja reposar en el refrigerador durante 2 horas antes de comenzar a beber el agua. Puedes beberla a lo largo del día, pero no después de 24 horas de haberla preparado.
Agua refrescante y desintoxicante 
Ingredientes:
1. Jarra grande de agua natural fría 
2. 1 limón en rodajas finas
3. ½ pepino en rodajas finas
4. Cilantro manojo pequeño (solo las hojas) 
5. Puñado de arándanos
Preparación: Mezclar todos los ingredientes y refrigere, es mejor prepararla en la noche y beberla al día siguiente, durante el día, pero con 4 horas de reposo es suficiente.
Agua DETOX Spa
INGREDIENTES:
1 litro de agua natural 
1 pepino, en tiras o en rodajas
1 limón, en rodajas
10 hojas de menta
Preparación: Combinar todos los ingredientes en un recipiente hermético y dejar que pase la noche en el refrigerador, o por lo menos 4 horas. Beberla al día siguiente-
Agua DETOX de frambuesa y menta
Ingredientes:
2 litros de agua fría natural
2 cucharadas de frambuesas, frescas o congeladas
2 cucharadade hojas de menta fresca
1 limón o lima
Preparación: 
Colocar las frambuesas, menta, limón y agua en una jarra grande. Dejar reposar por lo menos 4 horas en el refrigerador y beber.
Agua DETOX refrescante
Ingredientes
1. 2-3 litros de agua
2. 2 naranjas grandes, en rodajas
3. 1 limón, en rodajas
4. ½ pepino grande, en rodajas
5. 1 puñado de menta fresca
Instrucciones
Poner las naranjas, limón y pepino en una jarra con el agua. Con una cuchara larga mezcle muy bien pero con suavidad, esto le dará más sabor. 
Finalmente añada las hojas de menta. Y deje reposar mínimo 2 a 3 horas en el refrigerador antes de beberla.
Agua DETOX de sandía
Ingredientes: 
2 rebanadas de sandía, cortadas en tercios o cuartos
Pequeño puñado de albahaca 
Hielo y agua natural (1 litro)
Procedimiento: Llena tu jarra con agua, agrega la sandía y la albahaca, deja que el agua se infusione por lo menos 1 hora y bébela.
Agua antioxidante de frambuesa y manzana 
Ingredientes:
 1 litro de agua, media taza de frambuesas y 1 manzana.
Procedimiento: corta la manzana en rebanadas, agrégala junto con las frambuesas al agua, deja reposar 3 horas y está lista para beberla!

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